awakening the body

At fejre sin væren i livet...

en indre undersøgelse gennem sansende bevægelighed der styrker og blødgør vores krop, afspænder og balancerer vores nervesystem, forbinder os dybt til vores livfuldhed og væren, samt vækker os i den universelle bevidsthed der er iboende i os alle

ugentlig aften workshops der med legende nærvær og bevægelighed stimulerer og skaber mere flow i bindevævet, afspænder og balancerer krop og sind, og over tid reducere fysisk såsom emotional stress gennem dyb indre opmærksomhed, spontane bevægelser og strukturelle sekvenser, samt lyd, åndedræt og dynamisk stilhed

jo mere vi kan falde ind i kroppen og blive sensitive til dens signaler, dens rytme, dens strømninger, og lytte til dens naturlige medfødte visdom, desto mere graciøst kan vi navigere kreativt og frit gennem livet i relation til os selv, andre og til verden

sense… move…

breathe…

play… enjoy… transmit…

disse workshops vil udover at bidrage til personlig kropslig, psykologisk og meditativ udvikling, også være til inspiration for professionelle såsom kropsterapeuter, fysioterapeuter, yoga lærere, pilates intruktører, såvel som psykoterapeuter, psykologer og andre der arbejder indenfor mindfulness i krop og embodied awareness.

  • nervesystemet reguleres

  • holding og funktion forbedres

  • tidlige reflekser findes og repareres

  • den haptiske evne forfines

  • psykisk og emotionelt materiale forløses

  • indre stilhed fordybes

aftenerne vil involvere Embodied Flow og Continuum, Developmental Movement, åndedræt og lyd, samt dynamiske og stille meditationer for yderligere åbning, integration og fejring

Praktisk info - awakening the body, vinter/forår 2019

10 onsdage. kl 18.00-20.10

Den 23 og 30 januar    6, 13 og 27 februar    6, 13 og 20 marts   3 og 10 april

Pris 2.950kr

forårsindtag

6 onsdage. kl 18.00-20.10

Den 27 februar    6, 13 og 20 marts   3 og 10 april

Pris 1.770kr


Og i forlængelse…


6 onsdage. kl 18.00-20.10

Den 8, 15, 22 og 29 maj.    5 og 12 juni

Pris 1.770kr

Venue: ID Academy.

Østerbrogade 79. 2100 Østerbro.

awakening the body

Come celebrate with me, your being in its entirety,

as a living inquiry and as part of our universal connectiveness,

in a safe and creative space.


praktisk info

Tilmelding der sker efter først til mølle princippet på:

forløb 23 januar - 10 april:

klik her for tilmelding

forårsindtag 27 februar - 10 april:

klik her for forårstilmelding

fortsætter hold 8 maj - 12 juni: klik her for tilmelding til fortsætterhold

Bemærk venligst at booking er bindende 14 dage efter betaling!

Kurset foregår på dansk med mulighed for engelsk oversættelse

venue: ID Academy.

Østerbrogade 79

2100 Copenhagen Ø

Denmark


Name *
Name